Está lejos de toda duda que la alimentación y la actividad física son los mejores precursores para una vida saludable.
Conscientes de esto, el Sena Sofia ha confeccionado un programa formativo con el objetivo de dotar a los interesados de la información más actualizada y contrastada en alimentación y actividad física.
Descripción del programa
La obesidad, diabetes, hipertensión arterial, problemas cardiovasculares y otro tipo de enfermedades no transmisibles suponen un gran problema en la sociedad actual. En la mayoría de los casos son consecuencia de malos hábitos y decisiones inadecuadas.
El Sena Sofia ha desarrollado un programa formativo para enseñar a los aprendices todo lo necesario para conocer y aplicar las técnicas necesarias para integrar hábitos saludables basados en la evidencia científica más actualizada.
El programa del curso cuenta con el siguiente contenido:
- Principales componentes de los alimentos
- Alimentación saludable y gasto energético
- Enfermedades no transmisibles, entornos saludables y actividad física
- Percepción sensorial de los alimentos y preparaciones saludables.
Habilidades que desarrolla
Aprenderás conceptos sobre nutrición, manipulación saludable de los alimentos, pirámide de alimentación, clasificación de los alimentos, enfermedades causadas por la mala alimentación, actividad física y entrenamiento, etc.
Formalmente este curso desarrolla las siguientes habilidades en los aprendices:
- Promover desde la individualidad psicosomática prácticas de vida saludable según prescripción del profesional en el sistema MA y TAC correspondiente.
Requisitos de ingreso
Las personas interesadas en este curso no necesitan ningún requerimiento específico previo.
Pero sí se requiere que el aprendiz tenga acceso a Internet y a un computador. Además, deberá dominar los elementos básicos para utilizar la plataforma virtual del Sena Sofia: correo electrónico, navegadores de Internet, software de ofimática, chats, etc.
Inscríbete en el curso de Hábitos saludables a partir de la alimentación y la actividad física
A continuación puedes acceder a la plataforma del Sena Sofía para realizar tu inscripción a este curso: